Ateliers de cuisine 

raw food / crudivore / vegan / végétalien/ crusine /cuisine vivante/

Je vous propose des ateliers d’alimentation et cuisine vivante cette été avec recettes fraîches qu’on ne cuisinera pas pour garder tous leurs propriétés et bienfaits.
Ensemble, nous préparons et dégustons un repas complet 100% végétal. Ce repas est plein de vitalité, reminéralisant et follement délicieux !!! Il est de plus sans gluten ni lactose.
Nous apprenons à reconnaître les aliments sains et adoptons des habitudes alimentaires pour gagner en vitalité et en bien-être émotionnel. Les techniques de base sont simples et faciles.
La cuisine vivante ou cuisine crue (rawfood en anglais) est appelée vivante car elle apporte directement la nature dans l’assiette, sans transformation. Elle exclut ainsi tout chauffage important qui ne manquerait pas de supprimer des caractéristiques vitales ou de détruire des composants essentiels tels que vitamines, enzymes, …

Les prochains ateliers de cuisine vitalisante ;

Mercredi 23 septembre de 11h à 14h
Lundi 12 octobre de 16h à 19h

Tarif : 35€ adultes, avec un repas complet, élaboré avec ingrédients bio.
Sur Céret, résérvations au 0633883370

J’ai eu des demandes alors je  prépare aussi pour le mois de novembre un 
Weekend de ressourcement et detox dans le Vallespir, en plein nature.
 Je vous tiendrais informés des dates et du programme complet très bientôt… 

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